体寒怕冷、手脚冰凉的都要去喝下面这个汤
到冬天关节疼痛的，不要错过驱寒暖身汤
暖身黑蒜鸡汤：
食材：
花椒25粒、6颗红枣、3片生姜、枸杞5克
食材倒进锅里，加水300ml
大火煮15-20分钟，能看见淡黄可以关火
《本草纲目》记载
生姜花椒可以散热止痛
红枣枸杞可以养血安神、滋补肝肾
一周坚持喝上3-4次
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